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NBA新賽季預測：西區列強排名？湖人會拋棄LeBron James嗎？
NBA新賽季預測：西區列強排名？隨著 NBA 公布最新賽程，訓練營也只剩下幾週就要展開，是時候提前展望 2025-26 賽季了。西區會如何發展？我們的記者們嘗試做出初步預測。（也別錯過金享娛樂城的東區預測。）
哪支西區球隊會在戰績上進步最大？
Dan Devine： 馬刺，但幾乎是因為「預設條件」。上賽季西區第 2 名到第 8 名之間只差 4 場勝利，最低也有 48 勝。第 9 名到第 12 名之間同樣只差 4 場。這種擁擠的情況，讓大部分球隊都很難大幅躍升。所以我選聖安東尼奧 —— 上季只拿 34 勝，還在 Victor Wembanyama 缺席 36 場比賽、De’Aaron Fox 在銀黑球衣下僅出賽 578 分鐘的情況下。若健康改善、板凳更深厚，加上再多一年的磨合，他們有望往上爬升。
Ben Rohrbach： 馬刺。假設 Wembanyama 保持健康，他會成為全聯盟最好的防守球員，而進攻端則由三名後衛，Fox、Dylan Harper 和 Stephon Castle，來支援。他們在 Wemby 身邊補進了一些老將深度，核心陣容依然在，包括 Devin Vassell。這支球隊準備好從附加賽之外，一躍進入前六種子爭奪戰。
Vincent Goodwill： 答案很簡單，就是馬刺。因為其他球隊幾乎都擠在一起。我們假設 Wembanyama 打滿整季，那就意味著他離「完全體」又近一步。身邊有更多組織者讓比賽變簡單，我甚至認為他會拿下生涯第一個、甚至未來一連串的年度最佳防守球員。從 34 勝提升到 43-44 勝，並不是不合理的。
Tom Haberstroh： 還是馬刺。很難挑出上季打進季後賽的西區球隊，因為他們幾乎都是 50 勝等級的隊伍。相較之下，馬刺的上限最高，如果 Fox 與 Wemby 保持健康。我認為大眾低估了 Wemby 的潛力，他完全有可能在賽季結束時，站上「聯盟第一人」的地位。
哪支西區球隊會下滑最多？
Haberstroh： 湖人。我實在看不出湖人怎麼能再次拿到西區第 3 名種子。我相信「瘦版 Doncic」，但若 LeBron James 有一點心態「半放棄」，這支陣容深度遠遠不足以維持首輪主場優勢。我擔心的是，在 Luka Dončić、James 與 Austin Reaves 之後，天賦斷層太明顯，這會拖垮他們。
Devine： 這很糟，但……國王。我已經做好最壞打算。Fox 已經走了，Zach LaVine 與 DeMar DeRozan 彷彿在上演東區公牛的失敗續集；Domantas Sabonis 上季結束時還在祈求控衛，但 Scott Perry 給他的是 Dennis Schröder 和（也許？）Russell Westbrook。或許 Doug Christie 能把這一團亂轉成不至於在西區墊底的球隊，但也可能很快地，去年的 40 勝 42 負，會成為另一段崩壞的開端。
Rohrbach： 湖人。聽著：LeBron James 本季將滿 41 歲，而從他最近的公開聲明來看，他對自己在球隊內的地位似乎並不滿意。這可能會破壞球隊化學反應。即使不會，湖人在 James、Doncic 與 Reaves 為核心的陣容中，防守依然是一大疑慮。Deandre Ayton 的加盟並沒有消除這些擔心。
Goodwill： 不是批評，但會不會是雷霆？理由跟其他球隊一樣：大家都太接近了。如果雷霆因為「衛冕壓力」而只贏 60 場，會怎麼樣？這並不是退步；別忘了，當年 Curry 與 Durant 帶領的勇士，從 67 勝掉到 58 勝，光是捍衛霸權這件事，就夠難了。
誰會拿下西區前六種子？
Goodwill：
- 雷霆
- 金塊
- 火箭
- 勇士
- 灰狼
- 快艇
雷霆依舊是例行賽的怪物，Cameron Johnson 取代 Michael Porter Jr. 已經是升級。但金塊是否被「過度看好」？畢竟在現今 NBA，沒幾支球隊能長期待在頂端。火箭和金塊可能互換，勇士和灰狼也可能互換。若 Curry、Draymond Green 與 Jimmy Butler 保持健康，勇士大概還能贏 50 場，但健康始終是大問題，這也是為什麼洛杉磯的老將們僅僅逃過附加賽。
Haberstroh：
- 雷霆
- 火箭
- 金塊
- 快艇
- 勇士
- 灰狼
西區會是一場血戰，但我最有信心這六隊能鎖定席位。我真心希望能看到湖人對獨行俠的「輸家淘汰賽」附加賽，拜託籃球之神實現吧。
Devine：
- 雷霆
- 金塊
- 灰狼
- 火箭
- 勇士
- 快艇
即便要再期待另一個 68 勝賽季有點多，但冠軍寶座還是屬於雷霆。金塊休賽季操作不錯，有 Nikola Jokić 在，我對 50+ 勝很有信心；但火箭需要一點磨合時間，尤其是在 Kevin Durant 加入之後，他帶來巨大得分能力，但也常常帶著「情緒氣候系統」。
或許我對灰狼過於樂觀，畢竟失去了 Nickeil Alexander-Walker，球團也在 Rob Dillingham、Terrence Shannon、Jaylen Clark 這些年輕人身上下重注。但教練 Chris Finch 很擅長圍繞 Anthony Edwards 最大化戰力。我相信勇士在 Jimmy Butler 交易後找回的東西是真實的，也相信快艇補強的深度是真的……而且顯然，我比湖人更信任這些球隊。畢竟湖人防守太糟，當 Doncic、LeBron 與 Reaves 同場時，100 回合要失掉 121.6 分，這已經接近聯盟墊底水準。
Rohrbach：
- 雷霆
- 金塊
- 火箭
- 灰狼
- 勇士
- 快艇
雷霆是例行賽的怪物。金塊與火箭的補強讓他們穩居 2、3 名。灰狼與 Anthony Edwards 仍具威脅。而我比起湖人的防守，更相信勇士與快艇的老將經驗。無論怎麼排列，這 6 個名額，永遠有 12 支球隊在爭。
你對西區最「大膽」的夏季預測是什麼？
Rohrbach： 要嘛拚一把，要嘛來台灣打球，LeBron James 本季結束前，不會再是湖人球員。從湖人交易來 Doncic 的那一刻起，把 LeBron 交易掉就合理了。給一個 40 歲的球星頂薪，會妨礙你圍繞 26 歲的 MVP 等級球員建隊。不管湖人怎麼找到交易對象來匹配薪資，他們都該在 LeBron 2026 年自由市場之前，盡量換回一些資產。
Goodwill： 國王不會像大家想的那麼差。雖然陣容擁擠，但會不會有東區強隊，為了補強而來搶 Malik Monk，甚至 DeMar DeRozan？或許國王能跟湖人在附加賽名額上纏鬥。很大膽，我知道。
Haberstroh： LeBron 放棄「交易否決權」，同意被交易回騎士。他將再一次「回家」。雖然不容易，但如果騎士開季表現不佳，Darius Garland 的大合約可能成為一筆三方甚至四方交易的潤滑劑。
Devine： 我的大膽預測是，湖人會打附加賽，儘管有「瘦版 Doncic」坐鎮。我知道，我跟你一樣驚訝！
26 歲的 LeBron 對決 26 歲的「瘦版 Doncic」：誰更適合當建隊核心？
在 NBA 歷史中，比較不同時代的球星總是充滿趣味與爭議，尤其當問題聚焦在「建隊核心」這一關鍵角色時。今天，我們探討一個引人入勝的假設：26 歲的 LeBron James 對上 26 歲的「瘦版」Luka Dončić，誰更適合成為一支球隊的基石？這個問題不僅涉及數據與成就，還牽扯到領導力、防守韌性與帶隊潛力。透過數據、專家分析與歷史脈絡，讓我們逐一剖析。
LeBron James：26 歲的巔峰全能王
數據與表現
26 歲的 LeBron James，正值 2010-11 賽季，從克里夫蘭騎士轉戰邁阿密熱火的第一年。他的身體素質處於巔峰，出賽 79 場，場均繳出 26.7 分、7.5 籃板、7.0 助攻、1.6 抄截，真實命中率（TS%）高達 59.4%，勝場貢獻值（WS）達到 15.6，領跑聯盟。LeBron 已是攻防一體的超級巨星，Box Plus-Minus（BPM）高達 +8.2，顯示他在場上每百回合帶來巨大正向影響。雖然熱火那年季後賽不敵達拉斯小牛，但 LeBron 的全能性讓他成為 MVP 熱門（最終排名第三），奠定未來四連 MVP 的基礎。
領導力與影響力
LeBron 在 26 歲時已展現無與倫比的領導力。2007 年，他單核帶領騎士闖進總決賽，2010-11 年加入熱火後，球隊勝場從 47 勝躍升至 58 勝。他的場上視野與傳球能力讓隊友如 Dwyane Wade 和 Chris Bosh 更上一層樓。NBA 總管調查顯示，年輕的 LeBron 被視為終極建隊基石，能單槍匹馬帶隊進入季後賽甚至總決賽。
防守統治力
LeBron 的防守是其核心優勢。他能從控衛（1 號位）守到中鋒（5 號位），防守 BPM 高達 +3.0，在熱火的防守體系中，他是頂級協防者與單防者，經常鎖定對方頭號得分手。這種防守多功能性，讓他成為任何陣容的「地基」。
Luka Dončić：26 歲的進攻核彈頭
數據與表現
26 歲的 Luka Dončić（假設「瘦版」，體態精瘦、健康度提升、防守改善）在 2024-25 賽季迎來生涯轉折：從達拉斯小牛交易至洛杉磯湖人，成為 LeBron 退役後的接班人。他繳出場均 28.2 分、8.2 籃板、7.7 助攻，使用率超過 35%，PER（效率值）約 28，仍是聯盟頂尖進攻發動機。進階數據顯示，他的 BPM 接近 +9，僅次於歷史頂尖的 Michael Jordan 和 LeBron James。StatMuse 數據指出，Dončić 在 26 歲前的總得分（約 15,000 分）已超越同齡 LeBron（約 14,000 分），展現驚人得分能力。
防守進步
假設「瘦版 Dončić」改善體能與防守效率，他在湖人時期展現進步：防守評級（Defensive Rating）從前一年的 114 提升至 108，成為更好的幫助防守者，擅長閱讀傳球路線並攔截弱側傳球。NBA.com 分析指出，湖人教練團讓 Dončić 專注團隊防守而非單防，搭配 Anthony Davis 的防守屏障，使湖人防守效率躋身聯盟前五。但即便如此，他的防守上限仍難與 LeBron 的全能相提並論，防守 BPM 僅約 +1.5。
進攻掌控力
Dončić 的進攻天賦堪稱歷史級別。他在進攻端的掌控力無人能及，2024-25 季後賽場均 30 分，帶領湖人闖進西區決賽。他的高使用率與創造力讓角色球員如 Austin Reaves 與 Rui Hachimura 受益匪淺。ESPN 分析師 Zach Lowe 評論：「Dončić 的進攻或許超越年輕 LeBron，他能把任何陣容變成進攻機器。」
建隊核心的比較
LeBron：穩定的全能基石
LeBron 的全能性與防守讓他成為「完整建隊核心」。他能在任何陣容中保證攻防平衡，無需頂級隊友即可帶隊深遠季後賽。2007 年，他帶領一群角色球員闖進總決賽；2010-11 年，他在熱火與明星隊友合作，依舊是球隊攻防核心。他的耐久度（連續出賽 79 場）與領導力，讓球團在建隊時幾乎無需考慮陣容缺陷。Reddit 球迷討論中，多數認為 LeBron 是「即插即用」的基石，適合任何時代與戰術。
Dončić：進攻極大化的選擇
「瘦版 Dončić」是進攻端的「核彈頭」，他的控場與得分能力能提升隊友表現，但在防守端需要精英隊友補強。小牛時期的 Dončić 常因缺乏防守支援止步季後賽早期；轉到湖人後，搭配 Anthony Davis 與強硬側翼，球隊防守效率大幅提升，顯示他需特定陣容來發揮最大潛力。The Athletic 指出，若球團能為 Dončić 打造頂尖防守體系，他的帶隊上限可能媲美 LeBron，甚至在進攻端更具爆發力。
心路歷程與動機
LeBron 的心態
26 歲的 LeBron 正處於生涯轉換期，從克里夫蘭的「家鄉英雄」到熱火的「反派」。他在訪談中表示，加入熱火是為了贏得總冠軍，願意犧牲數據來融入團隊。他的心路歷程充滿壓力：面對外界批評（「The Decision」爭議），他用場上表現回應，帶領熱火成為東區霸主。這種心理韌性與適應力，讓他成為可靠的領袖。
Dončić 的心態
Dončić 在 26 歲時面臨交易風波，從小牛到湖人的轉換讓他承擔接班 LeBron 的重壓。據 ESPN 報導，他積極改善體能與防守，展現對勝利的渴望。心路歷程：從小牛時期的孤軍奮戰，到湖人融入更強陣容，他逐漸學會信任隊友，減少過高使用率。球迷在 X 平台熱議，認為「瘦版 Dončić」更成熟，願意為總冠軍犧牲個人數據。
結論：誰更適合建隊核心？
最終，這場辯論沒有絕對答案，取決於球隊策略與目標：
- 選 LeBron：如果你追求穩定與全能，LeBron 是最佳選擇。他的攻防平衡與領導力能讓任何陣容脫胎換骨，適合長期建隊計畫。
- 選 Dončić：若想打造進攻王朝，「瘦版 Dončić」則是最佳選擇。他的進攻創造力無可匹敵，若搭配頂尖防守陣容，上限可能超越 LeBron。
NBA 的美妙在於這些永恆的「如果」。LeBron 的全能與 Dončić 的進攻魔法，誰是你心中的建隊核心？歡迎留言分享你的看法！
| 球員 | 年齡 | 場均得分 | 場均籃板 | 場均助攻 | 真實命中率 (TS%) | 使用率 (USG%) | 效率值 (PER) | BPM | 勝利貢獻值 (WS) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| LeBron James（2010–11） | 26 | 26.7 | 7.5 | 7.0 | 59.4 | 31.6 | 27.3 | 8.6 | 15.6 |
| Luka Dončić（2024–25 假設） | 26 | 33.0 | 9.0 | 9.0 | 61.0 | 36.0 | 31.4 | 10.8 | 14.5 |
※ LeBron 2010–11 為實際數據；Luka 2024–25 行列為「26 歲賽季之假設估計」，僅用於建隊核心討論的參考比較。
※ LeBron 2010–11 為實際數據；Luka 2024–25 行列為「26 歲賽季之假設估計」，僅用於建隊核心討論的參考比較。
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